- fă-ne o vizită, ai locația în pagina de contact;
- facem cunoștință;
- poți asista la câteva antrenamente, gratuit bineînțeles;
- începem antrenamentele;
Cum devii practicant de Aikido?
Vino să ne cunoaștem
Ce vei face ca începător ?
Iata cum vor decurge lucrurile din momentul in care te-ai decis sa practici Aikido:
Aici TOȚI suntem începători!SOSHIN = "mintea începătorului", pentru că mereu există ceva nou de învățat- Cum decurge un antrenament?Antrenamentele încep cu ceremonia salutului, urmează încălzirea și antrenamentul propriu-zis în care învățăm sau repetăm elemente specifice aikido și finalizăm de obicei prin exerciții de stretching, relaxare și ceremonia salutului de final.
Așa cum atunci când nu știai să scrii
mai întâi ai învățat să faci cârligașe, apoi litere și abia apoi le-ai pus împreună și ai legat cuvintele, la fel vom începe drumul pe calea cunoașterii Aikido; la început, cu răbdare vei învăța:
- cum să stai în poziția de gardă;
- cum să te deplasezi;
- care sunt principalele tipuri de atacuri;
- cum să respiri, cum să te relaxezi;
- cum să te rostogolești pe saltea (tehnica căderilor);
- vezi auzi deseori cuvinte în limba japoneză; încet-încet le vei deprinde, aici e o lista cu câteva dintre acestea;
- vei deprinde regulile pe care se bazează activitatea în dojo (regulament);
- trecem la deprinderea tehnicilor, mai întâi a pașilor apoi a diverselor moduri de abordare a tehnicilor.
Atmosferă prietenoasă
Aikido este necompetitiv, așadar ne antrenăm doar cu gândul la evoluția personală, de multe ori cu zâmbetul pe buze.
Fii perseverent
Perseverența în a fi prezent la antrenamente și de a te antrena sincer te vor face să înțelegi tot mai mult și să avansezi; următoarele momente importante vor fi examenele de grad (vezi aici care sunt acestea).
Nu uita: o centură neagră este o centura albă care nu a renunțat.
Program
Facem trei antrenamente pe săptămână:
Luni: 19:00 – 21:00
Miercuri: 19:00 – 21:00
