Singura competiție este cea cu tine însuți
“Țelul antrenamentului este de a-l întări pe cel slab, de a fortifica trupul și de a șlefui spiritul”
Aikido – arta păcii
Autocontrol, echilibru, respect, compasiune, educație
Arta marțială japoneză fără competiții
– Morihei Ueshiba, fondatorul Aikido
AutoapărareAikido se bazeaza pe tehnici de apărare non-violente în care utilizăm forța adversarului.- Încredere în sineRămâi calm în orice situație de violență fizică, verbală sau psihică
- DisciplinăFă-ți obiceiul să respecți oamenii cu care înveți, locul în care înveți, regulile.
- Formă fizicăAntrenează-ți mereu corpul și ai mereu o postură corectă
Te-ai decis?
Începe să practici Aikido
azi
Iată cum vor decurge lucrurile din momentul în care te-ai decis să practici Aikido:
1. Hai
să ne cunoaștem
să ne cunoaștem
Fă-ne o vizită, vezi sala, pe cei care practică, asistă la cateva ședințe
2. Începem
cu lucrurile de bază
cu lucrurile de bază
Înveți cum să stai în poziție de gardă, cum să te deplasezi, câteva noțiuni de etichetă
3. Trecem
la tehnici
la tehnici
Înveți pas cu pas primele tehnici de proiectare sau imobilizare a adversarului.
Locație
Suntem ușor de găsit
Antrenamentele au loc in sala ABC Fitness (vizavi de Hotel Balada).
Aikido pentru copii
Pe langă metode de autoapărare non-violente copiii învață să fie disciplinați, să respecte reguli, să respecte partenerul de antrenament și locul în care se antrenează, câștigă încredere în sine, învață să se concentreze și să se relaxeze, își dezvoltă o postură corporală corectă și își optimizează forma fizică.
Vârsta minimă: 8 ani.
Autoapărare pentru femei
Aikido este arta marțială care se potrivește foarte bine femeilor pentru că se bazează pe tehnici de autoapărare non violente în care se folosește forța atacatorului pentru a-l contracara, din acest motiv accentul nepunându-se pe utilizarea forței musculare.
